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Optimiser votre santé par les micronutriments et un rééquilibrage alimentaire personnalisé.

 

La micronutrition étudie l’impact des vitamines, minéraux et oligo‑éléments sur la santé. Brice Bourdon évalue vos déficits, dresse votre profil nutritionnel et construit une stratégie pour rééquilibrer durablement votre organisme.

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Micronutrition : de quoi parle‑t‑on ?

La micronutrition étudie l’impact des micronutriments (vitamines, minéraux, oligo‑éléments) sur la santé. L’objectif : identifier les déficits et optimiser le fonctionnement de l’organisme.

La consultation : votre profil personnalisé

☑️Diagnostic à partir d’un profil nutritionnel personnalisé
☑️ Rééquilibrage du comportement alimentaire
☑️ Conseils alimentaires concrets et progressifs
☑️ Supplémentation (vitamines & oligo‑éléments) si nécessaire

Quand consulter ? Et si la cause était hormonale ?

Endométriose

Douleurs pelviennes, intestinales, anales, vésicales en lien avec les cycles.

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Infertilité / Parcours PMA

Douleurs pelviennes, intestinales, anales, vésicales en lien avec les cycles.

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Hypothyroïdie


Fatigue, frilosité, constipation, sécheresse cutanée, ralentissement intellectuel…

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Hyperperméabilité intestinale

 

Mycoses, douleurs articulaires, inflammations.

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Troubles féminins

Déséquilibre oestro‑progestatif, SPM, SOPK, préménopause, ménopause (bouffées de chaleur, rétention d’eau, irritabilité, acné, peau grasse).

Image de Brooke Lark

Objectifs

☑️ Perte de poids en douceur, à votre rythme, sans régime (avec analyse de composition corporelle)
 

☑️Optimisation nutritionnelle du sportif (performances, récupération) avec analyse de la composition corporelle

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Ils en parlent

Questions fréquemment posées

Santé hormonale à Oullins : améliorer naturellement l'équilibre de vos hormones

L'équilibre de notre système endocrinien est le pilier central de notre vitalité, influençant aussi bien notre métabolisme que notre état émotionnel au quotidien. À Oullins, une approche thérapeutique globale permet d'accompagner chaque femme et chaque homme à travers les grandes étapes de la vie, de l'adolescence à l'andropause, en passant par les périodes clés de la grossesse et de l'allaitement. En agissant sur la régulation de l'insuline et du cortisol, l'hormone du stress, il est possible de retrouver une énergie durable et de prévenir des pathologies complexes comme le diabète ou le syndrome métabolique.

De nombreux troubles souvent banalisés trouvent leur origine dans une fluctuation hormonale mal maîtrisée. Qu'il s'agisse de l'impact des œstrogènes et de la progestérone sur les douleurs menstruelles, de l'influence des androgènes et de la testostérone dans l'apparition de l'acné hormonale ou de la perte de cheveux, une prise en charge ciblée est essentielle.

En complément de la médecine conventionnelle, de la gynécologie ou de l'endocrinologie, la micronutrition offre des solutions concrètes pour soulager les symptômes liés aux fibromes utérins, aux kystes ovariens ou aux dérèglements de la thyroïde, comme la thyroïdite.

Le bien-être hormonal repose également sur une prévention active et une compréhension fine de votre corps. En ajustant votre hygiène de vie et votre contraception si nécessaire, vous pouvez lutter efficacement contre la fatigue chronique et optimiser votre fonctionnement physiologique. Que vous fassiez face à des déséquilibres passagers ou à des problématiques chroniques, un bilan personnalisé permet de restaurer l'harmonie de votre organisme et de reprendre le contrôle sur votre santé globale à Oullins.

Tarifs Consultation

Consultation initiale (1h)

80 €

Suivi (30 min)

60 €

Prendre rendez‑vous

Consultations à Oullins & Lyon 6 — Santé & équilibre hormonal féminin

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